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 鸿睿榨油机:世间万物搭配着吃效果更为显著

       鸿睿榨油机:世间万物 搭配着吃效果更为显著。吃再多的山珍海味不一定比五谷杂粮营养。    
        例如: 橄榄油、玉米胚芽油等食用油,价格比普通食用油要高出数倍,并强调具有保健和美容功能。这些食用油只是营养成分不一样,有的维生素含量丰富些,有的不饱和脂肪酸含量丰富些。如玉米胚芽油中,油酸、亚油酸等人体必需的不饱和脂肪酸含量在80%以上。但是,营养再丰富的食用油也不是保健品。而且脂肪的摄入量在膳食结构中只占很小一部分,从这一角度讲,食用油对人体起到的保健作用有限,各类食物协同作用才能真正起到保健作用。
        各类食物都是靠搭配才能使营养达到最高营养标准。希望大家都吃出一个健康身体。

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